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告別工作低潮十大法則
作者:遂寧人才網 時間:2011-07-15 閱讀:195 次

  身處二十一世紀信息爆炸的時代,你會發現自己離社會越來越遠,原本令你引以為傲的知識渾然不知道飛到哪里去了,在工作職場中碰到豬頭當道或是塞事不斷而陷入工作低潮,導致白天倦怠,晚上難眠。久而久之,腦子里一個似曾相識的想法悄悄地在腦袋中醞釀開來,老娘,不想上班了!

  

  相信這些都是個個上班族都會面臨到的問題。要如何讓這種念頭消散而無形,恢復以前的神采,是上班OA們必修的課題,以下為你歸納出十項告別工作低潮的法則,供參考,希望可以為你一掃陰霾。

  

  一、重拾信心缺乏信心往往是工作最大的敵人,所以你要做的第一件事是重新尋回自信。來跟我說一遍我是宇宙世界超級大美女,我的美麗、自信、聰明、才智無人能比,我是最好的………。沒錯,就是要這樣自我催眠。每天早晚面對鏡子大聲念10遍。

  

  二、堅持所選既然這份工作是自己選的,就要相信自己的眼光,決不輕言放棄。請記得牢記不要懷疑自己的選擇,要忠于自己的選擇。

  

  三、休息減壓如果長期的工作壓力令你舉步維艱,不妨請假做一次旅行,正所謂休息是為了走更長遠的路嘛!

  

  四、補習充電如果你的壓力來源是自身的信息不足,那充電補習是絕對是你的最佳選擇。

  

  五、運動減壓許多上班族都與運動無緣,而長期缺少運動不僅會帶來肥胖亦會導致精神倦怠,這時運動療法就派上用場了,適當的運動,可以為你減低壓力。

  

  六、學會相處一種米養百種人,當然不可能每個人的個性都相吻合,舌頭、牙齒就會打架了,更何況是人跟人之間。所以要學會真誠待人,當然真誠并不等于無所保留。相處的最高境界是永遠把別人當作好人,但卻永遠記得不可能每個人都是好人。重點是,老板永遠是對的,別給自己找麻煩。

  

  七、適時釋放在上班前、午休時和下班后,給自己安靜和諧的十分鐘。作你想做的事情,如喝喝咖啡、逛逛書店。在忙碌的人群中,悠然自得的釋放一下。

  

  八、改變形象改變心情不妨從改變形象開始。換個發型等于換個心情,偶而輕松、偶而嚴謹換個態度,相信也是不錯的。

  

  九、制造環境工作效率的高低往往與工作環境有著不小的關聯。告別生硬的報表、文件,換上朝氣蓬勃的小盆栽,相信好心情會從此開始。

  

  十、另辟蹊徑如果以上方法均告無效,最后一招就是另辟蹊徑。天涯何處無芳草,想開點,早點閃人!

  

  以上這十種告別工作低潮的法則,希望可以讓你紓解壓力。記得世界上總有一項工作是合適你的,英雄不怕無用武之地。一旦遇到合適的職業,端正態度,告別心理低潮,以全新形象投入,準能讓你成為一個上班高手。
 
 

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